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Einige Bevölkerungsgruppen scheinen weitaus häufiger zu naschen als andere. 30,3 Millionen britische Erwachsene oder 58 % der Bevölkerung Großbritanniens geben an, häufig zwischen den Mahlzeiten etwas zu essen.
Wenn Sie versuchen, Ihre Ernährung in den Griff zu bekommen, kann es schwierig sein, zu wissen, was Sie essen sollen. Anstatt sich auf Junk Food zu verlassen,
Wenn Sie einen schnellen und gesunden Snack möchten, ist es schwer zu wissen, was das Beste ist. Viele Snacks haben einen hohen Zuckergehalt oder sind salzig, aber nicht sättigend. Was Sie brauchen, ist ein gesunder Snack, der Sie mit Eiweiß und anderen Nährstoffen versorgt, die Ihr Körper benötigt. Sie brauchen auch etwas, das gut schmeckt, damit es Ihnen nichts ausmacht, es immer wieder zu essen.
Cashewnüsse erfreuen sich in den letzten Jahren im Vereinigten Königreich zunehmender Beliebtheit als gesundes Lebensmittel, wobei immer mehr Briten auf ihr beeindruckendes Nährwertprofil aufmerksam werden.
