Erdnüsse

Welche gesundheitlichen Vorteile haben Erdnüsse?

Erdnüsse haben ein ausgezeichnetes Nährwertprofil. Sie sind eine... Read More

Welche gesundheitlichen Vorteile haben Erdnüsse?

Erdnüsse haben ein ausgezeichnetes Nährwertprofil. Sie sind eine gute Quelle Eiweiß , Ballaststoffe und viele wichtige pflanzliche Inhaltsstoffe Vitamine und Mineralien.

Es sind rohe Erdnüsse, geröstete, gesalzene Erdnüsse, Erdnussbutter und mit Schokolade überzogene Erdnüsse erhältlich. Verschiedene Formen haben unterschiedliche Nährwertprofile und gesundheitliche Vorteile.

Erdnüsse sind ein kalorienreicher Snack mit ausgewogenem Nährwertprofil und sollten daher am besten in Maßen verzehrt werden.

Haben Sie sich jemals gefragt, was passieren würde, wenn Sie jeden Tag Erdnüsse essen würden? Ist es sicher, jeden Tag Erdnüsse zu essen? Forscher haben herausgefunden, dass der tägliche Verzehr von Erdnüssen Ihrem Körper zugute kommt Herzgesundheit.

Wenn Sie Erdnüsse für den täglichen Verzehr kaufen, erhalten Sie mehr als 30 Grundproteine, Vitamine, Mineralien und andere Nährstoffe! Einer Studie zufolge Essen 46 g Erdnüsse oder Erdnussbutter pro Tag kann die Herzgesundheit bei Menschen mit Diabetes verbessern.

Gesunde Fette

Ein wesentlicher Bestandteil jeder Ernährung sind Fettsäuren. Die meisten Fette in Erdnüssen, die eine gute Form von Fett sind, sind einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren.

Die Einnahme von einfach ungesättigten Fetten und mehrfach ungesättigten Fetten anstelle von gesättigten Fetten und Transfetten kann den Cholesterinspiegel im Blut einer Person verbessern, so die Studie American Heart Association (AHA) . Im Gegenzug dies nimmt ab das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen.

Eine geringe Menge gesättigter Fettsäuren ist auch in Erdnüssen enthalten. Ärzte bringen Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit einem Überschuss an gesättigten Fettsäuren in Verbindung. Um den optimalen Nutzen für die Gesundheit zu erzielen, ist es daher am besten, Erdnüsse in Maßen zu essen.

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Welche Erdnusssorten gibt es bei uns?

Geröstete und gesalzene Erdnüsse
Trocken geröstete Erdnüsse
Rohe Erdnüsse
Rothäutige Erdnüsse
In Honig geröstete Erdnüsse
Belgische Schokoladen-Erdnüsse
Honig-Chili-Erdnüsse
Erdnusskrokant

Wir haben auch eine Auswahl an umhüllten Erdnüssen mit köstlichen Aromen, die sowohl Ihren Gaumen als auch Ihre Ernährungsbedürfnisse befriedigen.

Erdnüsse

Welche gesundheitlichen Vorteile haben Erdnüsse?

Welche gesundheitlichen Vorteile haben Erdnüsse?

Gesunde Fette

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Welche Erdnusssorten gibt es bei uns?

Honig-Cashewnüsse und Erdnuss-Mischung

Belgische Schokoladen-Erdnüsse

In Honig geröstete Erdnüsse

Geröstete gesalzene Erdnüsse

Erdnusskrokant

Gesalzene und geräucherte Mischung

Erdnüsse mit roter Schale (roh)

Honig-Chili-Erdnüsse

Trocken geröstete Erdnüsse

Milchschokoladen-Erdnuss-Cluster

Chili-Erdnuss-Knacker

Riegel-Mix-Cracker

Geröstete, gesalzene Erdnüsse mit roter Schale

Geröstete ungesalzene Erdnüsse

Karamellisierte, mit Kakao bestäubte Erdnüsse

Gesalzene Erdnüsse - ohne Haut

Scharfe Chilimischung

Gemischte Nüsse aus schwarzem Pfeffer

Blanchierte Erdnüsse (roh)

Erdnüsse (roh)

Erdnüsse aus dunkler Schokolade

Dunkle Schokoladen-Erdnuss-Cluster

Curry-Knusper-Erdnüsse

Mit Honig geröstete Erdnüsse (amerikanische Art)

Knusprige Erdnüsse mit Chili

Schokolade-Karamell-Erdnuss-Cluster

Schokolade in einer Dose

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