Wahrscheinlich essen Sie jetzt mehr als je zuvor. Aber essen Sie die richtigen Lebensmittel? Und wenn nicht, können Sie irgendetwas tun, um sicherzustellen, dass Ihre nächste Mahlzeit ernährungsphysiologisch vorteilhaft ist?In diesemArtikelerfahren Sie, wie Sie Nüsse aktivieren und das Beste aus ihren Nährstoffen herausholen. Wir beginnen mit einigen Grundlagen darüber, was Nüsse sind und was sie bewirken, und gehen dann zu Tipps über, wie Sie ihre Vorteile in Ihrer Ernährung nutzen können. Abschließend zeigen wir Ihnen noch ein paar Rezepte, die zeigen, wie einfach das Wenden ist
