Es ist ziemlich schwierig, Gewicht zu verlieren. Es erfordert konsequente Anstrengungen im Hinblick auf eine nahrhafte Ernährung und regelmäßige Bewegung. Wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren, können einige Lebensmittel über Erfolg oder Misserfolg Ihrer Bemühungen entscheiden. Erdnüsse beispielsweise können sich positiv auf Ihre Abnehmbemühungen auswirken, wenn sie in Maßen eingenommen werden. Das ist richtig, Sie haben das richtig gelesen. Erdnüsse können trotz ihres hohen Fett- und Kaloriengehalts beim Abnehmen helfen.
